精神安定と鍼灸施術

ブログをご覧の皆様こんにちは。

大田鍼灸接骨院です！

本日は、精神安定と鍼灸施術というテーマでブログを書いていきます。

ここ最近は、何でも便利な社会になりインターネットが本当に普及しました。

便利になったのは本当に良いことなんですが、その便利さは私より皆さんの方が理解

して使いこなしていますよね？

その影響なのか、現代社会にはその便利さやお仕事、勉強、スポーツ、日常生活において

精神的にイライラしたりしてしまう場面が多くなってきました。

様々な原因はありますが、鍼灸施術で症状が軽減する事が期待出来ます。

その、精神安定と鍼灸施術について書いていきますのでどうぞご覧下さい！

鍼灸施術で日々の精神的ストレスの緩和

現代社会はストレス社会と言われるくらい、お仕事や学校、家庭でも何らかのストレスがかかる様な場面に遭遇したことは、ブログをご覧のあなたも何回もありますよね？

私も何回も、数え切れないくらいあります(汗)

私みたいな若造でも何回も体験しているのに、あなたも数え切れない程のストレスを感じたことは十分にありますよね？

特に、精神的ストレスによる心の負担が大きくなり短期でしたら耐えられることもるかも知れませんが

長期的にストレスがかかり精神的に大きな負担をかかえるようになると心と体のバランスが崩れてきて何をしても楽しくなかったり、ご飯を食べても美味しく感じ無かったり、TVやラジオでお笑い番組などを見ても何にも反応が無くなってきたりして、無気力状態の精神的疾患になる恐れも症状が酷くなったら十分に考えられるため本当に大変です。

ここ数年はスマホやパソコンの普及で、テクノロジーの大変な進歩により色んな事が出来るようになってきて、電車やバス、自転車や自動車を運転中にスマホを操作しながら交通事故を起こしてしまう事例も多くなり、何だかみんなスマホ中毒になってしまい沢山の情報が飛び交ってその情報にまどわされてしまっている世の中になってしまいました。

その情報処理が出来ないまま、次から次に新しい情報がやって来て何が何だか分からなくなってしまい

頭の中がパンク状態になっている方も多いのではないでしょうか？

ブログをご覧のあなたは、一回冷静になり深呼吸をして心を落ち着かせてどの情報が改めて一番あなたにとって大事か見極めて自分の行動をしていかないと、インターネットやSNSの情報が全て正しい

ということはありませんのでご注意くださいね！

上記のようなことは、インターネットによる便利になりすぎてしまった事による弊害でもあり、その他のストレスを抱えることもあります。

余談ではありますが、最近よく聞くAIで文章を作成したり画像を作成、インターネットについての事やその他のこともAIがしてくれるかもしれない？というような事も起こりうるのかな？

ってニュースでやっていたんです！令和5年11月にブログを書いていますが、ブログなどはAIに任せたら上手く書いてくれますよね？

本当に素晴らしい文章で分かりやすくブログをご覧のあなたに伝えられるように書いてくれるのでは無いでしょうか？そうなると、私は少し不安です(^_^;)

将棋なんかもAIの技術の発達で器械と人間の対決も出来て凄いですよね？

本当にビックリしてまいます！

（もちろん、私がこの文章を自分で考えて書いています。決してAIにお願いはしていませんよ！！）

どうしてもよく聞くことがあるのが、職場の人間関係でストレスを抱えやすい方が多いです。

施術を受けられた方もよく、職場の人間関係に悩まされてストレスを抱えているような話しをされることがあり職場の上司や部下、同僚、取引先の相手などの人間関係などに本当に気苦労されている方も

沢山いるのは事実です。そのような方は転職も考えてみるように進める事もあります。

転職後も気持ちが不安定になりイライラや緊張状態が続くと仕事も手に付かなくなってきて仕事が上手くいきません。

そのような状態が続くと、うつ病にもなる危険性もあります！

精神的ストレスに対して、鍼灸施術が多いに効果が期待できます！

鍼灸施術で筋肉の筋緊張や痛みを取り除き、身体を楽に出来ると鍼灸施術をした後にだんだんと笑顔になっているのが分かるようになってきて、何だか先程より顔色が良くなって血色が変わってくることも

実感してくださる方も大勢います。

時間がかかり症状の変化に個人差があるのはもちろんで、鍼灸施術以外にも生活習慣の改善や運動習慣を作ったり、デジタルデトックスを心がけ夜の遅い時間にスマホを操作しないようにしたりして

生活リズムを整えることも大事です！その上で鍼灸施術を取り入れることにより精神的ストレスが軽減していき、うつ病の予防にも鍼灸施術が多いに期待出来ますので、精神的ストレスを抱えている方は

鍼灸施術を取り入れることをオススメ致します。

気・血・水のバランスを整える

鍼灸施術により身体の筋緊張や関節可動域を改善することや、スポーツにおいてのパフォーマンスUp

日々の身体のメンテナンスなど様々な場面で身体の健康状態に関係することが出来ます。

その中でも肉体的の働きを助ける事と、精神的な身体の働きを助ける事も可能性を多いに期待できます！

鍼灸施術の目的は｢気・血・水」の3つの働きをバランスよく整え人間の身体の働きを元気な状態に導くことが出来ます。

精神的ストレスがかかり、気の働きが低下していくとその他の血と水が補うことで気と血と水の

3つの作用を上手く身体の中で巡っていきやすくしながら精神的にも肉体的にも元気な身体の状態に整えながら、ツボの選択をするために手首の脈・舌の色・顔色などをみて一人一人に最適なツボを導き出します。

そうしながらゆっくりと施術を受けている方の自然治癒力を高めて｢気・血・水｣の働きを整え、精神的ストレスの緩和へと導いていくことが鍼灸施術に対する可能性があり、鍼灸施術を受けたあとに自分のペースでいいので生活習慣を整え自分で出来ることを少しずつ挑戦してもらいながら、施術者と共に協力しながら元気になっていく兆しをみつけていきます。

ストレスに対することを排除していくことも重要で仕事でお悩みの方は、思い切って新たな自分がやりたい仕事で楽しみながら出来てお腹を抱えて大爆笑出来るくらい楽しみながら出来る仕事を探してあげると、本当にストレスが無くなってくるとイキイキしながらお仕事が出来ますよね？

私も、お仕事をしているとしんどい事も沢山ありますがどこかで自分自身が納得して楽しみながら日々の施術に取り組んでいます。鍼灸施術は全てにおいて万能とは全く言いませんが、医師の診察やお薬、

手術など何らかの疾患で適応にはなることもありますが、鍼灸施術で少しでも精神的ストレスの軽減が出来て、気・血・水の３つのバランスを整えてあげる事と医師の診察も組み合わせながら、ブログをご覧のあなたも心からの元気を取り戻していきませんか？

私も、精一杯サポート致します！