鍼灸に期待出来ること
ブログをご覧の皆様こんにちは！
大田鍼灸接骨院です。
ここ最近、特に数年の間で身体の不調について考えることが増えてきました。
少しでも体調が悪かったら会社や学校を休むことが増えてきてますよね？
自分自身の健康は自分で管理しないとな！と改めて感じています。
そこで、「鍼灸に期待出来ること」と題して自分自身の健康、を鍼灸施術で健康維持を通して
期待出来ることが多いので書いていきます。
心地良い刺激で自律神経の安定
鍼灸施術は鍼を身体の適切な場所に打ち、お灸も適切な場所に対して施しながら進めて行きます。
鍼やお灸をする際に手首の脈や舌、お腹、顔色、声など様々なことをくみ取ってカウンセリングをしながら鍼・お灸を施す身体の部位を決めていくんですが、鍼灸施術の際に心身共にリラックスしていただけるように進めています。
施術中は鍼やお灸、スパイラルテープを貼るだけではなく話しを聞きながら施術をするのはもちろん
症状に対しての説明を聞きたいのはそうですよね？
症状の具合や施術期間、症状改善への自分で出来る運動方法など施術のことばかり言っていると
だんだん疲れてきます。そのことも大事なのは理解できますが、身体の痛みや悩みを抱えて来院される方が大多数をしめるので、少しでも皆さんが心が落ち着いて施術に取り組めるような言葉も大切になります。
相手に言われた一言で気持ちが前向きになったり、もの凄い心が傷つくこともありますので鍼やお灸を据えるまえに本当に大事にしないといけません！
私も、今まで何度も相手に傷つけられたことがあり何とも言えないくらい気持ちが沈んでしまい何も手に着かなくなったことも経験しました。そのような状態で鍼灸施術を受けてもお悩みの症状が改善するように感じませんよね？
施術を受ける際には言葉も大事になるのはもちろんで、それを踏まえて施術を進めていくと気持ちも
落ち着いてきて、時間は掛かりますが根気良く施術を進めていくと自律神経の安定することに多いに期待出来ます！
慢性的な身体の疲れや痛みも解消！
現代社会での生活は昔と比べて大変忙しくて世話しなく、イライラ？ピリピリしてませんか？
特に、スマホやパソコンなどでスグに知りたい情報が検索出来て答えが出てくるようになりました！
その情報過多の時代になると、仕事の効率はあがりますが段々と慢性的な身体の疲れが出てくるようになってくることが多くなってきます。
仕事効率がいいので、作業をたくさん詰め込んで大量の仕事を進める事態になることを想像している方もいてたり、今大量の仕事を抱えて四苦八苦されている方もいるかもしれません！
そのような慢性的に仕事が忙しい状態が続くと身体の疲労が溜まりますよね？
どうしても肩や腰にシップを貼ったり、栄養ドリンクなどを飲みながらやりすごしていると
段々としんどいのを通り越して、慢性疲労になってきます。
その時に、鍼灸施術が症状緩和に多いに期待できます！
慢性疲労による身体のパフォーマンス低下で仕事効率も低下してくることが多くなり
作業量も下がってきます。そうならない為にも、鍼灸施術で身体の慢性疲労緩和を目的にするのは
もちろん、日頃からの身体のメンテナンス施術を継続していると身体の状態も変わってきます。
慢性的な肩こりや腰痛など、筋肉の深部にあるコリ、広範囲におよぶ身体のダルさ、内科的な疾患
、呼吸器疾患、精神的疾患など、WHOで認められており、その他の身体の不調を徐々に鍼灸施術で緩和する事が期待出来ます。
１回では軽減する事は厳しいですが、施術後に身体がスッキリして夜も寝て朝が気持ちよく起きれたり、慢性的な便秘が解消せれていたり、肩コリや腰痛以外の身体の不調が軽減されてきて結果的に身体全体の症状が軽減したときに慢性的な身体の疲労が解消出来てきます。
仕事や家事、部活で慢性疲労にお悩みの方は鍼灸施術を体験してみてはいかがですか？
身体に優しい刺激
鍼灸施術は、お薬は飲まず身体にとって最適なツボを見つけ出して
鍼やお灸の刺激を加えてあなたを健康へと導いていきます。
その際に、身体に優しい刺激で施術を進めて行きます！
鍼を打ったときにズーンと響いたような感じがしたり、お灸が思いのほか熱いと感じることもありますが、特別にしんどくなる訳ではありませんので安心してください！
お灸も、せんねん灸は熱さがそれほど熱くなく心地良い熱さで快適に使用出来ます。
熱くなったら、台座を持ち上げて外せば熱さもなくなりますので大丈夫です！
自宅で使用する時は、お灸の煙など気になる事はありますが、窓を開けたり換気扇を使用しながら工夫して、火を使うのでくれぐれも火の元にはご注意ください！
まとめ
本日は鍼灸に期待出来ることと題して、書いていきました。
鍼灸施術には本日書いた内容以外にも、沢山の期待出来ることがあります。
最近では、美容鍼灸やアスリートに対しても身体のケアやケガの予防
高齢者の身体のケア、小さいお子さん赤ちゃんにも優しい刺激で小児はりが出来て
赤ちゃんから高齢者まで施術可能で、施術後に自分自身の健康を見直すきっかけ作り
にもなります。
ブログをご覧のあなたも鍼灸施術で自分の元気を取り戻してみませんか？
