50歳代女性介護職 ギックリ腰の体験談
来院の経緯
介護のお仕事をされていて、高齢者の食事や入浴、ベッドから車椅子に移動する際に
どうしても腰や肩、膝に負担がかかる作業が多くて、特に腰部をかばいながら作業する事が多い状態。
ふと、いつも通り高齢者を抱えたりしながら仕事をしていた時に、急に腰が痛くなり動けなくなる。
痛くなった時は何とか痛みをこらえてその場をやり過ごしましたが、どうも身体の調子が悪くて
自宅近くの接骨院をインターネットで検索されて来院されました。
- 枚方市在住 50代女性
- 仕事は 介護職をされています
初回施術時の主な症状
急性腰痛（ギックリ腰）が主な症状で
腰痛以外にも頚～肩の痛み、背中の痛みもあり
何をしていても腰・背中の痛みやダルさを感じていて
施術ベッドで寝返りが出来ない状態。
初回の施術
腰部の痛みはもちろん、その他に痛みの原因を探して検査をすると、左股関節に対する
反応や頚に対する反応があり、右股関節と頚の反応も組み合わせてスパイラルテープの
施術をスタート。
施術中は、ベットでの寝返りはもちろん、接骨院の中を歩くのにも歩き方が不安定で辛い状態でした。
ベットに腰かけながらの施術になってしまったのですが、それでもゆっくりではありますがスパイラルテープの基本検査を進めると、右股関節・頚部・左肩関節・右足関節・右第1趾の反応を中心に施術を進める。
腰部・臀部の局所対しては、スパイラルテープを施して、さらに痛みが強いのでさらし固定。
施術後、接骨院内を歩くときに少し歩きやすくなった事を確認して初回施術終了
2回目の施術
初回よりは身体の痛みは軽減
普段でも歩くときに腰の違和感もあったのですが初回施術の後に歩くのがマシになり
まだまだ本調子では無いが徐々に身体が楽になっている事を実感して下さいました。
初回施術の翌日に来院
2回目の施術時、ベッドでの寝返り動作が出来るようになり前日とは身体が動きやすくなっていて
経過は良好。
スパイラルテープ・鍼灸施術の基本検査を行い手首の脈をみて施術開始。
上焦部・胸部、肺虚証の処置を中心に行い、鍼灸施術も行い頚部・腰部の処置も加える。
処置後に接骨院の中を歩いたり、しゃがみ込んだり、立ち上がったりしながら身体の動きを確認
そうすると前回よりも動きやすくなりつつあり、段々と動きがスムーズになってきて来院された方も喜んでくださいました。
まだまだ完全によくなった訳ではありませんが、右腰の深部痛が残り日常生活では気にならないようになるまでに回復。
しかし、ギックリ腰になってしまい日数も経過していないので、まだまだ安静の指示をして
ギックリ腰を再び起こさないようにゆっくり身体を動かすように説明し施術終了。
3回目の施術
2回目施術から3日後に来院。
初回施術時と比べると、身体の動きもだいぶ良くなってきて
日常生活においても段々と、普段の生活が出来るまで腰部の状態が良くなってきました。
椅子から立ち上がる動作・立位から座位になる動作も出来るようになり初回施術時より楽に身体を動かせるようになりました。
スパイラルテープ・鍼灸施術の基本検査を行い、腹部の反応が出たので腹部からの施術を中心に進め
その次に頚部・腰部の処置を進める。そして腰部中心に鍼灸施術を行い、頚部や肩背部・腰部・臀部・左右下肢の身体全体に鍼灸施術を行う。
施術後、腰部痛は軽減し身体が動きやすくなり、施術ベットでの寝返りも楽に出来るようになる。
初回来院時の症状は、だいぶ軽減し経過は良好。
腰部右側の深部痛がまだ少し残るようですが、ここまで症状がよくなってきたので後は施術を
継続しながら様子をみていくことを説明して3回目の施術は終了。
4回目の施術
前回の施術時には特別に腰部がしんどい訳では無く、少し腰部の右側の深部痛スムーズ
そこの部分以外はほぼ軽減。
施術ベットでの寝返り動作、接骨院内での歩行時も特別に痛みがあるようなことも無くなってきた。
スパイラルテープ・鍼灸施術の基本検査を進め、頚部からの反応が判定出来たので頚部の反応を中心に
施術開始。
鍼灸施術も加え、頚部からの処置を進めると腰部疼痛は軽減し、右腰部の深部痛が軽減。
施術後に接骨院の中を歩いたり、施術ベットでの寝返りがスムーズになり施術終了。
介護の仕事も腰痛を気にすることがなく出来るようになりました。
ここで施術の卒業として、腰痛の予防のためのストレッチ体操・柔軟体操などの説明をさせて頂き
ギックリ腰の施術は終了しました。
まとめ
ここ最近、介護のお仕事をされている方の腰痛や肩痛などのお悩みが多くみられます。
介護という仕事は、想像以上に身体を酷使する仕事だとあらためて考えさせられました。
痛みがひどい時は腰痛ベルトの使用など、日頃の予防が大事ですね！
このブログをご覧のあなたも身体の痛みが出てくる前にしっかり自分自身でもストレッチ体操を行い痛みが出にくい元気な日常生活を過ごしていきましょう！
